Cách se khít vùng kín sau khi sinh con tại nhà hiệu quả cao

November 29, 2019
Bệnh phụ khoa
Se khít vùng kín là nhu cầu của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Đặc biệt phải kể đến là nhu cầu thu nhỏ vùng kín sau khi sinh của chị em phụ nữ. Vậy để se khít vùng kín bạn làm gì? Và phương pháp nào giúp làm nhỏ vùng kín tốt nhất. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho chi em những cách giúp se khít cô bé ngay tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng được.

Tại sao các chi em nên se khít vùng kín?

Tại sao nên se khít vùng kín
Tại sao nên se khít vùng kín

Có thể nói se khít vùng kín là cần thiết nếu vùng kín ngày càng xuống cấp và giãn rộng gây ra không ít khó khăn cho chị em trong sinh hoạt cũng như cuộc sống đặc biệt là chuyên vợ chồng. Nhiều chị em cũng vì đó mà trở nên mất tự tin trong mọi “cuộc yêu”. Thậm chí coi chuyện quan hệ với chồng là một trở ngại trong cuộc sống.

Không những thế còn gây mất hứng thú cho nàng trong chuyện ái ân. Nó còn khiến cho quan hệ vợ chồng ngày càng rơi vào căng thẳng và bế tắc. Điều này gây ra nhiều chị em bị tan vỡ hạnh phục gia đình do không thỏa mãn được nhu cầu của cả 2 bên.

Làm thế nào để se khít vùng kín tự nhiên

Cách se khít vùng kín bằng nguyên liệu tự nhiên là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Cũng bởi tính tiện dụng và thân thiện với cơ thể nên được nhiều chị em tin dùng. Điển hình phải kể đến các cách se khít vùng kín như.

Làm thế nào để se khít vùng kín
Làm thế nào để se khít vùng kín

Se khít vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không là nguyên liệu dễ kiếm và gần gũi trong cuộc sống hằng ngày. Đây là cách se khít vùng kín được áp dụng phổ biến hiện này. Cách dùng như sau:

Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không, muối trắng, 2 quả chanh, nồi nước, chậu và ghế xông.

Rửa sạch lá trầu, vò nát hoặc cắt nhỏ và đun cùng với 1,5 - 2 lít nước trong 30 phút. Đặc biệt là không được quên cho muối vào bạn nhé.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi tiến hành xông. Bạn nên vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài bằng hỗn hợp chanh và nước muối.

Cho nước trầu ra chậu, đặt ghế để xông vùng kín. Bạn nen xông cho đến khi hơi nước bốc lên hết sau đó cho thêm nước để xông tiếp.

Khi nước nguội bớt bạn có thể pha thêm nước lạnh và vệ sinh bên ngoài vùng kín của mình.

Se khít vùng kín bằng nha đam

Nha đam là một trong những lữa chọn khá phổ biến giúp bạn se khít vùng kín hiệu quả. Để se khít vùng kín bằng nha đam  hãy thực hiện theo các bước sau đây.

Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi sau đó rửa sạch nha đam và cắt phần vỏ để nha đam chảy nhựa ra ngoài hết.  Bạn nên rửa nhan đam cho sạch mủ trước khi tiến hành bước tiếp theo.

Cắt nhỏ nha đam, sau đó nghiền nát, bạn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sau đó thoa đều nha đam lên và thư giãn trong khoảng 5 - 10 phút.

Cuối cùng là vệ sinh vùng kín lại bằng nước ấm để có thể loại bỏ hết nha đam tồn đọng trên đó.

se khít âm đạo thế nào?

Se khít vùng kín lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa các chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Cùng với đó là các loại vitamin, khoáng chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của da. Điều này giúp da khôi phục lại sự đàn hồi. Cũng vì thế mà cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trà xanh được nhiều chị em yên tâm áp dụng.

Cách se khít vùng kín lá trà xanh được thực hiện như sau:

Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 100gr – 150gr lá trà xanh tươi. Sau đó mang rửa sạch và đun sôi với nước. Bạn dùng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 – 15 phút, hãy chú ý giữ khoảng cách để không làm vùng kín bị tổn thương do hơi nóng.  Hãy thực hiện 2 – 3 lần/ tuần hiệu quả đạt được hiểu quả cao nhất.

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng chế độ ăn uống

Bên cạnh việc áp dụng các cách thu hẹp âm đạo (se khít vung kín) bằng các phương pháp tự nhiên thì việc thay đổi chế độ ăn uống là cách rất cần thiết để được hiệu quả cao nhất. Bạn cần xây dượng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và cân đối, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng. Bởi đây cũng là một trong những cách tự nhiên giúp phục hồi “cô bé” một cách tốt nhất.

Tốt hơn hết, chị em nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng tái tạo. Khôi phục các tế bào da, ngăn ngừa lão hóa như: trái bơ, các loại cá, cà chua, cam, bưởi,…

Xem thêm:

Bài tập se khít vùng kín Kegel

Tập kegel để thu hẹp vùng kín cũng được nhiều chị em rất yêu thích. Không những thế chị em có thể tập tại nhà mà không cần đến phòng tập.

Bài tập 1: Nằm trên thảm, đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo,. Hãy cố gắng dùng các cơ ở thành âm đạo để kẹp lấy ngón tay (giống như cách bạn đang nhịn tiểu), lúc này bạn sẽ cảm nhận được âm đạo đang co lại. Đến khi bạn không thể chịu đựng được nữa thì thả lỏng các cơ, sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút.

Bài tập kegel 1

Bài tập 2: Nằm thoải mái trên thảm, hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong 10 giây.

Tiếp theo, chụm hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ nguyên tư thế trong 20 giây.

Thực hiện lặp đi lặp lại trong 2 phút.

Bài tập kegel 2

Bài tập 3: Nằm ngửa trên thảm, hai chân rộng bằng vai.

Từ từ nâng hông lên sao cho cẳng chân tạo với mặt thảm một góc 90 độ. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

Thực hiện lặp lại trong 2 phút.

Bài tập kegel 3

Lưu ý khi se khít vùng kín sau sinh bằng bài tập kegel:

– Cắt móng tay và vệ sinh bàn tay thật sạch sẽ để không làm tổn thương vùng kín.

– Cố gắng thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Se khít vùng kín tại nhà có ưu điểm là tiết kiệm chi phí và rất an toàn với sức khỏe. Nhưng hầu hết thì không được đánh giá cao về hiệu quả. Nếu bạn là một người mẹ kiên nhẫn.

Phẫu thuật làm se khít vùng kín sau sinh

Kỹ thuật thu hẹp âm đạo của Hàn là cách làm se khít vùng kín sau sinh hiện đại hiện đang được phòng khám Thủ Đô Vĩnh Phúc áp dúng và được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Ưu điểm của kỹ thuật thu hẹp âm đạo của Hàn

An toàn, đáng tin cậy, hồi phục nhanh: Áp dụng kỹ thuật ngoại khoa tiên tiến của quốc tế, khâu vết thương tinh vi, vết mổ nhỏ đẹp thẩm mỹ không gây đau đớn, không cần nhập viện, phẫu thuật xong có thể về nhà ngày. Bình thường sau 1-2 tháng là có thể khôi phục lại cuộc sống sinh hoạt bình thường, an toàn đáng tin cậy.

Thời gian phẫu thuật ngắn, tránh lây nhiễm: Phẫu thuật chỉ cần khoảng thời gian rất ngắn, đồng thời không cắt bỏ bất kỳ cơ quan nào, không cấy ghép thêm gì khác, để tránh các vấn đề như lây nhiễm, bài trừ, dị ứng cao.

Phương án phẫu thuật được lập ra cho từng bệnh nhân: Thực hiện phương án phẫu thuật cá nhân hóa, các chuyên gia sẽ căn cứ theo độ tuổi, mức độ giãn của âm đạo, những tổn thương khác nhau của âm đạo mà đưa ra cách thức vá màng trinh phù hợp, cố gắng đạt được hiệu quả mà bạn hài lòng nhất.

Hồi phục chức năng, lấy lại sự tự tin: Chức năng và hình dáng bên ngoài đạt được trạng thái như thời kỳ trước khi sinh, không chỉ có thể giải tóa nỗi đau khổ về mặt tâm sinh lý cho người bệnh, mà nó còn có thể nâng cao chất lượng cuộc sống, lấy lại sức cuốn hút thường ngày của phái nữ.

tư vấn phụ khoa

Tổng kết:

Nếu bạn đang có nhu cầu muốn “se khít vùng kín” hoặc muốn tư vấn thêm nhiều hơn hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 18006714 – 0866749118 hoặc đến trực tiếp Phòng khám Thủ Đô Vĩnh Phúc địa chỉ 88 Nguyễn Tất Thành, Liên Bảo, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc để được kiểm tra và từ vấn cho bạn.

Từ khóa tìm kiếm:

  • se khít vùng kín
  • làm thế nào để se khít vùng kín
  • se khít vùng kín sau sinh
  • cách se khít vùng kín
  • cách làm se khít vùng kín sau sinh
Cách se khít vùng kín sau khi sinh con tại nhà hiệu quả caoHoàng Kinh Dung

Hoàng Kinh Dung là chuyên viên tư vấn phụ khoa phòng khám Kinh Đô là những bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm chữa các bệnh phụ khoa. Các bác sĩ đầu là những người có nhiều năm làm việc tại các bệnh viện và các phòng khám quốc tế trên cả nước.

Hạng mục chuyên tư vấn và chữa phụ ở Bắc Giang là: viêm âm đạo, viêm cô tử cung, khi hữ bất thường, kinh nguyệt không đều... các bác sĩ luôn sẵn sàng tư vấn phụ khoa cho các bệnh nhân có nhu cầu qua hotline: 18006714/0866.749.118 hay cổng CHÁT trên mang hình.

Related Posts

Tư vấn miễn phí

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form